El running como antidepresivo: Corre y sé feliz

Famosas Corriendo Miley Cyrus

Opiáceos naturales. Así es como se conocen a las endorfinas, cuyos niveles se ven incrementados considerablemente por obra y gracia de deportes como el running Entre sus efectos psico-fisiológicos se encuentran su capacidad para bajar la percepción del dolor y subir el estado de ánimo. Después de un ejercicio progresivo la producción endógena de endorfinas oscila … Leer másEl running como antidepresivo: Corre y sé feliz

Zapatillas para correr la guía definitiva

Zapatillas para correr Nike Lunarglide 7 - Hombre

Recomendaciones y consejos para comprar las mejores zapatillas para correr, jogging, running, caminar y andar La elección de las zapatillas para correr es esencial, si quieres evitar ampollas, torceduras y demás lesiones. Debes equiparte con un par de zapatillas que se adapten bien a tus pies, preferiblemente zapatillas de running si son para salir a correr o caminar por largos … Leer másZapatillas para correr la guía definitiva

Entradas relacionadas y anuncios