Bebida casera de entrenamiento de limón y cereza

Bebida casera de entrenamiento de limón y cereza

Bebida de preparación casera tipo limonada con cereza «Esta bebida contiene zumo de cereza ácida, que ayuda a evitar el dolor muscular, y carbohidratos, que dan energía a los músculos que estén trabajando; también aporta sodio y potasio para que el nivel de electrólitos se mantenga equilibrado», explica Craig Weller, especialista en ejercicios de Precision … Leer más

Limonada alcalina, una bebida isotónica casera

Receta para hacer una limonada casera, bebida isotónica tipo Gatorade casero Las bebidas isotónicas son aquellas que ayudan a reponer rápidamente las pérdidas de agua, azúcar y minerales, debido a que están presentes en su composición en una proporción similar a la de la sangre. La Limonada alcalina es un preparado para beber, usado para … Leer más

Hidratación con bebidas isotónicas Powerade ION 4

Powerade presenta la primera bebida deportiva completa: ION 4, su nueva fórmula que permite recuperar 4 minerales que el cuerpo pierde a través de la transpiración durante la práctica de ejercicio: sodio, potasio, calcio y magnesio. Además, contiene vitaminas B3 y B6 que facilitan la obtención de energía. Durante la práctica deportiva se pierden mayormente … Leer más