Por qué es importante el entrenamiento variable para correr

Nike React Infinity Run

Así como la combinación de movimientos e intensidad en un entrenamiento ayuda a un atleta a ser más apto y completo, realizar una variedad de ejercicios de carrera permitirá aumentar la velocidad, la fuerza y la resistencia, contribuyendo a prevenir lesiones causadas por sobre exigencia que suelen ser muy comunes en todos los corredores. Los … Leer más

Carrera de parcial negativo

Termina tu próxima carrera más rápido de lo que empezaste y, al final, serás un corredor más fuerte A nadie le gusta empezar despacio una carrera. Tras el pistoletazo de salida, sientes la necesidad de correr con toda la intensidad que puedas el máximo tiempo posible. Es algo natural. Pero si tu objetivo es acabar … Leer más

Carrera 10K Pinamar 2020

Se viene una nueva edición de los #10KPinamar La primera gran jornada de running del año se realizará el próximo sábado 25 de enero a las 9 h, saliendo de Av. Del Mar y De los Trirremes, Pinamar. También se realizará un workshop de running gratuito, el viernes 24 de enero a las 17.00 h, … Leer más