Correr descalzo el running minimalista y natural

Película 10 (1979) chica sexy corriendo descalza

Antes de que existieran las zapatillas, ya existía el running descalzo. Los corredores de élite incorporaron este tipo de running a sus entrenamientos hace décadas. Pero el concepto no empezó a generalizarse hasta que en 2004, aparecieran las primeras Nike Free. Dos años antes, mientras la investigación centrada en el running de alto rendimiento avanzaba, … Leer más Correr descalzo el running minimalista y natural

Zapatillas para correr Nike Free 2019

Nike Free 2019

Zapatillas Nike Free: creadas para correr de manera más natural Nike presenta su nueva zapatilla de running Nike Free, diseñado para correr pocos kilómetros y pensado tanto para corredores de elite como amateurs. Las Nike Free permiten que los pies puedan flexionarse, extenderse y moverse de cualquier manera posible, brindando una mayor sensación de estar … Leer más Zapatillas para correr Nike Free 2019

Nike+ Run Club Speed Run vídeo con ejercicios de entrenamiento de velocidad

La zapatilla Nike Free permite que su pie haga lo que mejor sabe hacer. Correr. Este entrenamiento de correr a velocidad pide ritmos de pasos más rápidos. Y correr rápido se logra mejor con un calzado ligero que permite una pisada natural. • Calentar De 7-10 Minutos de correr cómodo Estiramiento dinámico 2 x 80m paso … Leer más Nike+ Run Club Speed Run vídeo con ejercicios de entrenamiento de velocidad