Zapatillas running para pronación, comodidad sobre prescripción

Recomendación Nike sobre como elegir una zapatilla para correr si tienes pronación o sobrepronación. Cuando vas a una tienda de running para comprar unas zapatillas nuevas, lo normal es que te pidan que subas a una cinta y realicen un análisis sencillo de tu forma de correr para ver como actúan tus pies mientras corres. … Leer más

Renovar las zapatillas de running

El nivel de desgaste de la zapatilla dependerá del peso del corredor, el tipo de pisada y el número de kilómetros recorridos con ellas. Las zapatillas de running tienen una vida útil limitada, con el tiempo el pegamento pierde su flexibilidad y las suelas se endurecen. Aunque luzcan bien, luego de tantos kilómetros la suela ya … Leer más

Estructura de una zapatilla de running

Partes de una zapatilla para correr o deportiva Suela: Es la parte que hace contacto con el suelo, tienen surcos (o clavos en las de pista) para mejorar el agarre (grip). Grip: Es el agarre de la suela para no resbalar de acuerdo a las superficies y clima como barro, nieve, pista y asfalto. Mediasuela … Leer más