El running regenera neuronas y ayuda a aprender y estudiar

Un estudio de la universidad finlandesa de Jyväskylä reveló que el running regenera neuronas claves en el proceso de aprendizaje El running mejora la circulación, fortalece el corazón y el proceso respiratorio entre tantos beneficios. Sin embargo, sus efectos sobre el cerebro están todavía en desarrollo. En este sentido, el último avance realizado por la ciencia … Leer más

Para que sirve el rompeviento o cortaviento para correr

Rompeviento Nike Racer Mujer

El rompeviento sirve para mantenernos abrigados y cómodos en tiempo ventoso. Si bien está confeccionado con un tejido liviano, nos protege del viento y nos abriga, ya que mantiene la temperatura una vez que entramos en calor. También se puede usar como piloto protegiéndonos de una llovizna o lluvia intensa dependiendo de la impermeabilidad y si … Leer más

Estudio en gemelos demuestra la importancia del ejercicio

Investigadores finlandeses analizaron 10 pares de gemelos masculinos idénticos del país escandinavo. Cada par tenía alrededor de 30 años y se había criado en el mismo hogar. Al ser idénticos compartían el mismo ADN, y en sus primeros años también hacían las mismas actividades físicas. Sin embargo, al adoptar diferentes hábitos de ejercicio como adultos … Leer más