Carrera 10K Pinamar 2020

Se viene una nueva edición de los #10KPinamar La primera gran jornada de running del año se realizará el próximo sábado 25 de enero a las 9 h, saliendo de Av. Del Mar y De los Trirremes, Pinamar. También se realizará un workshop de running gratuito, el viernes 24 de enero a las 17.00 h, … Leer más Carrera 10K Pinamar 2020

Rompiendo mitos sobre corredores y el running

Es probable que hayas oído algunas cosas absurdas sobre el running, vamos a diferenciar entre realidad y ficción. Los corredores de verdad solo llevan shorts muy cortos A menos centímetros de tela, menos distracciones, claro. Pero no hay que ponerse camiseta de tirantes (musculosa) y shorts de 5′ de competición para ser un corredor de … Leer más Rompiendo mitos sobre corredores y el running

Cómo correr más rapido

En esta guía trataremos los siguientes temas: calentamiento, ritmos, equipación running, música, ejercicios y nutrición Obtén más información sobre cómo correr más rápido con nuestros consejos para aumentar el ritmo, tanto si vas a 6, 9 o 12 minutos por kilómetro, como si estás preparándote para una competición o quieres batir tu mejor marca personal. … Leer más Cómo correr más rapido