Tipo de pisada Sobrepronador, Neutro o Supinador

Tipo de pisada pie normal - Neutro

La pronación se produce en la articulación subastragalina del pie, ubicada debajo del tobillo. La pronación es la rotación del pie hacia el interior en el momento en que éste entra en contacto con el suelo. Este momento se denomina contacto inicial y forma parte de la fase de apoyo del pie durante el ciclo … Leer más Tipo de pisada Sobrepronador, Neutro o Supinador

Entradas relacionadas y anuncios

Empezar a correr desde cero mujer y hombre

Breve guía para empezar a correr desde cero de 17 puntos, lo más importante es ser persistente Para aprender a correr y empezar desde cero solo es necesario tener unas buenas zapatillas de running (hay quienes corren descalzos). Realízate un chequeo médico: antes de empezar a correr o iniciar cualquier actividad deportiva, realízate estudios médicos para descartar algún … Leer más Empezar a correr desde cero mujer y hombre

Entradas relacionadas y anuncios