Empezar a correr desde cero mujer y hombre

Breve guía para empezar a correr desde cero de 17 puntos, lo más importante es ser persistente Para aprender a correr y empezar desde cero solo es necesario tener unas buenas zapatillas de running (hay quienes corren descalzos). Realízate un chequeo médico: antes de empezar a correr o iniciar cualquier actividad deportiva, realízate estudios médicos para descartar algún … Leer másEmpezar a correr desde cero mujer y hombre

Guía para empezar a correr para niños «Ready, Set, Go» de Nike en PDF

Ready Set Go: Guía para empezar a correr para niños Nike

Guía para empezar a correr Nike Running Kids, para niños y jóvenes de 5 carreras «En sus marcas, listos, fuera« ¿Estás listo para unirte a la diversión? El running no es solo un ejercicio físico. Es una actividad saludable, por supuesto, pero también es muy divertida. Especialmente cuando encuentras tu ritmo, conoces a nuevos compañeros de running y empiezas a observar un progreso real. … Leer másGuía para empezar a correr para niños «Ready, Set, Go» de Nike en PDF