Mitos y verdades del running

Despeja tus dudas sobre el running y encuentra respuestas a tus preguntas frecuentes Vamos a aclarar algunas de esas «preguntas frecuentes» que puede que tengas como futura estrella del running. ¿Debería estirar antes de correr? Los estiramientos estáticos tradicionales no son muy buenos para los músculos fríos. Deja los estiramientos para después de correr. Un … Leer más Mitos y verdades del running

Por qué importa el entrenamiento variable al correr

Entrenamientos para correr: Largo recorrido, carrera base, intervalos y fartleks, tempo run y carrera de recuperación Así como mezclar los movimientos y la intensidad en el entrenamiento físico desarrollará un atleta más en forma y más completo, hacer una variedad de tipos de entrenamientos para correr aumentará la velocidad, la fuerza y ​​la resistencia, al … Leer más Por qué importa el entrenamiento variable al correr

Carrera Sun Run Santander 2019 en Vicente López

Carrera running Sun Run 10K y 5K en Vicente López 2019, inscripción y resultados Fecha: domingo, 15 de diciembre de 2019Lugar: Vicente López, Buenos Aires, ArgentinaLargada y llegada: Paseo de la Costa y Roca, largada sentido hacia el sur Vicente LópezDistancias: 10K – 5KHora: 07:30Sitio web oficial: moonvssun.com.ar/sunCosto: $930Inscripción: sportick.com.ar/sis/users/start/evento/gsa Entrega de kits: ABASTO Shopping Av. Corrientes 3247, CABA.Viernes 13 de … Leer más Carrera Sun Run Santander 2019 en Vicente López