Carrera etapa Invierno del Circuito de las Estaciones 2017

Inscripción a la etapa Invierno del Circuito de las Estaciones 2017 con distancias de 10K y 5K Fecha: domingo, 23 de julio de 2017 Lugar: Puerto Madero, Buenos Aires, Argentina Largada y llegada: Julieta Lanteri y Rosario Vera Peñaloza (Puerto Madero) Distancias: 10K – 5K Hora: 8:00 Sitio web oficial: circuitoestaciones.com.ar/etapa-invierno/buenos-aires/ Costo: $380 (10K) – $320 (5K) (cupo 3.500) Inscripción: checkout.ativo.com.ar/evento/32880 Entrega de … Leer másCarrera etapa Invierno del Circuito de las Estaciones 2017

El lenguaje del Running: Entrenamientos, carreras y ritmos

Los corredores tienen su propia jerga. Hemos desglosado los diferentes tipos de carreras y la terminología empleada en tu entrenamiento para que puedas ponerte al día. Entrenamiento de velocidad La mejor manera de aumentar tu mejor ritmo es utilizarlo durante periodos breves en una serie de intervalos de velocidad. Pueden tener la misma duración y ritmo, el mismo tiempo … Leer másEl lenguaje del Running: Entrenamientos, carreras y ritmos