Amo correr, amo el running

Amo Correr, Amo el Running

Un motivo se suma a la noble razón que nos impulsa a salir a correr. El running es un arma efectiva para conquistar y al mismo tiempo estar saludable. Uno de los objetivos para empezar a correr puede ser para reducir el colesterol malo y aumentar el bueno, prevenir infartos y anginas de pecho, fortalecer músculos … Leer más Amo correr, amo el running

Ropa básica indispensable para correr

Debemos tener shorts de running y remeras deportivas transpirables (no de puro algodón) y en el caso de las mujeres corpiños o bras deportivos. Medias o calcetines de running o deportivas (no de puro algodón), de las que no se ven o 3/4, vienen especiales antiampollas, anatómicos para cada pie, bien acolchadas y con tratamiento … Leer más Ropa básica indispensable para correr

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