Por qué es importante el entrenamiento variable para correr

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Así como la combinación de movimientos e intensidad en un entrenamiento ayuda a un atleta a ser más apto y completo, realizar una variedad de ejercicios de carrera permitirá aumentar la velocidad, la fuerza y la resistencia, contribuyendo a prevenir lesiones causadas por sobre exigencia que suelen ser muy comunes en todos los corredores. Los … Leer más Por qué es importante el entrenamiento variable para correr

Eliud Kipchoge logró su mejor marca en el Reto INEOS 1:59 2019

El keniata Eliud Kipchoge se convirtió en el primer hombre cronometrado que corrió una maratón por debajo de las 2 horas en un tiempo de 1:59:40.2. El 12 de octubre de 2019 en la ciudad de Viena, Austria, se realizó el desafío INEOS 1:59 Challenge para que el atleta de elite Kipchoge pudiera romper la barrera de … Leer más Eliud Kipchoge logró su mejor marca en el Reto INEOS 1:59 2019

Eliud Kipchoge reto Ineos 1:59 online en vivo por internet

El keniano Eliud Kipchoge, récord mundial de maratón (2h01:39), tratará de romper por primera vez la barrera de las dos horas en la distancia de maratón, en una cita que tendrá lugar en Viena a partir del sábado hasta el lunes dependiendo de las condiciones del clima. El nuevo desafío de Kipchoge, conocido como «Ineos … Leer más Eliud Kipchoge reto Ineos 1:59 online en vivo por internet