Por qué es importante el entrenamiento variable para correr

Nike React Infinity Run

Así como la combinación de movimientos e intensidad en un entrenamiento ayuda a un atleta a ser más apto y completo, realizar una variedad de ejercicios de carrera permitirá aumentar la velocidad, la fuerza y la resistencia, contribuyendo a prevenir lesiones causadas por sobre exigencia que suelen ser muy comunes en todos los corredores. Los … Leer más Por qué es importante el entrenamiento variable para correr

Volver a correr luego de dejar un tiempo

Consejos y tips para volver a correr después de estar inactivo y regresar a realizar actividad física sin lesiones Lo primero que tienes que saber es que tu cuerpo no es el mismo que el de antes de dejar de correr, por eso tienes que retomar la actividad física de apoco y con cuidado. Has … Leer más Volver a correr luego de dejar un tiempo

Pumatrac, la app de Puma para entrenar en casa

La marca mundial de deportes PUMA está facilitando elentrenamiento desde casa gracias a la última actualización de su aplicación PUMATRAC lanzada en el año 2013. La app ofrece una experiencia de entrenamiento personalizada a medida para cualquier objetivo. Adaptada a la situación actual, la aplicación permite a los usuarios olvidarse de su teléfono y acceder … Leer más Pumatrac, la app de Puma para entrenar en casa