Zapatillas Puma Zone XT para entrenar 2020

Zapatillas de entrenamiento Puma Zone XT 2020

Zapatillas Puma Zome XT pensadas para los entrenamientos más exigentes La marca deportiva PUMA lanza sus nuevas zapatillas de entrenamiento para mujeres, las Zone XT, diseñadas para entrenamientos de alta intensidad, resistencia y carreras. Adriana Lima, embajadora mundial y cara de esta campaña, muestra algunos de sus mejores movimientos de entrenamiento. Las zapatillas PUMA Zone … Leer más Zapatillas Puma Zone XT para entrenar 2020

Encuentra la postura correcta al correr

Ha llegado el momento de que empieces a plantearte cómo influye tu postura en tu experiencia de running Mantente erguido, no en tensión Los corredores tienden a mantener la tensión en la parte superior del cuerpo. Mantén la cabeza alta, la mirada al frente (pero ten cuidado con lo que pueda haber en el suelo, … Leer más Encuentra la postura correcta al correr

Entrenamiento de alta intensidad para corredores

Entrenamiento sentadilla de alta intensidad para corredores HIT

Desarrolla la potencia de tus piernas y quema esas calorías de más con estos tres ejercicios rápidos La pista no es el único lugar donde puedes mejorar tu velocidad. Ir al gimnasio e incorporar algunos entrenamientos de intervalos de alta intensidad a tu rutina habitualmente también ayudará a mejorar tu potencia, aumentar tu fuerza y … Leer más Entrenamiento de alta intensidad para corredores