Limonada alcalina, una bebida isotónica casera

Receta para hacer una bebida isotónica en casa tipo Gatorade casero Las bebidas isotónicas son aquellas que ayudan a reponer rápidamente las pérdidas de agua, azúcar y minerales, debido a que están presentes en su composición en una proporción similar a la de la sangre. La Limonada alcalina es un preparado para beber, usado para … Leer más Limonada alcalina, una bebida isotónica casera

Guía para aprender a correr: Parte 8/19 – Correr abrigado con calor es peligroso

Correr abrigado, con fajas de neoprene o envuelto en nylon NO ayuda a bajar más rápido de peso o a perder más grasa Todavía es común ver personas corriendo en días de calor abrigados, con fajas o envueltas en nylon pretendiendo transpirar más y así bajar de peso rápido. Es verdad que de esta forma … Leer más Guía para aprender a correr: Parte 8/19 – Correr abrigado con calor es peligroso

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