Consejos para correr y entrenar en invierno o con frío

Correr no es un deporte de buen tiempo. Es un deporte de todo tipo de climas. Es aguanieve o superficies lisas con hielo. Es conquistar el frío. Penosamente a través de la niebla. Ser testarudo en un viento de frente. Correr es enfrentarse a la Madre Naturaleza y ser capaz de tomarlo con calma. Las … Leer más Consejos para correr y entrenar en invierno o con frío

Ropa básica indispensable para correr

Short running Nike Rival 2 en 1 con malla para mujer

Equipación running de rendimiento, para correr, sentirte y verte mejor Sobre las zapatillas running, ni se te ocurra usar cualquier zapatilla para correr. Consigue zapatillas running que se adecúen a tus necesidades. Visita tu tienda más cercana y si es posible hazte un escaneo de pisada o Run Analysis (análisis de carrera) gratuito. Tendrás que … Leer más Ropa básica indispensable para correr

Motivación para correr en invierno

Consejos running para mantener la motivación durante el invierno Cuando los días comienzan a ser más cortos y empieza a hacer más frío, salir a correr para seguir con tu rutina de mañana o noche puede convertirse en una decisión difícil de tomar. Es comprensible, se está a gusto en la cama, pero sí queremos … Leer más Motivación para correr en invierno