Una cerveza después de correr

Andreas Raelert de Alemania, después de ganar el triatlón Challenge-Roth en Julio 2014 bebiendo un vaso de cerveza

 Estudios de investigación del CSIC y de la Universidad de Granada aconsejan alternar un vaso de cerveza y otro de agua para una correcta rehidratación. Cada vez es más frecuente ir por una “cervecita” después del entrenamiento. Para alegría de sus amantes beber cerveza después de entrenar es, igual de saludable que beber agua, siempre … Leer másUna cerveza después de correr