Zapatillas para correr la guía definitiva

Zapatillas para correr Nike Lunarglide 7 - Hombre

Recomendaciones y consejos para comprar las mejores zapatillas para correr, jogging, running, caminar y andar La elección de las zapatillas para correr es esencial, si quieres evitar ampollas, torceduras y demás lesiones. Debes equiparte con un par de zapatillas que se adapten bien a tus pies, preferiblemente zapatillas de running si son para salir a correr o caminar por largos … Leer másZapatillas para correr la guía definitiva

Consejos para entrenar en verano o con altas temperaturas

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Las altas temperaturas de esta época del año obligan a los corredores, de todos los niveles, a tomar recaudos para que sus entrenamientos sean efectivos y seguros para su salud. Seguí este listado de consejos para correr en climas cálidos: Elegir los horarios para salir a entrenar: bien temprano a la mañana o pasadas las siete … Leer másConsejos para entrenar en verano o con altas temperaturas