Aliviar y calmar dolores, aplicar Frío (Crioterapia) o Calor (Termoterapia)

Para aliviar rápidamente el dolor de las lesiones deportivas, golpes, contusiones, torceduras, esguinces y luxaciones, inflamación de tendones, músculos, articulaciones y ligamentos, el gel dérmico de Diclofenaco Dietilamónico (también conocido como Diclofenac) es ideal por ser analgésico y antiinflamatorio, también se presenta en aerosol y parches, hay distintas marcas en el mercado de venta libre, … Leer más Aliviar y calmar dolores, aplicar Frío (Crioterapia) o Calor (Termoterapia)

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Consejos para empezar a correr

Estos sencillos consejos te ayudarán a correr de forma sostenida sin cansarte ni lastimarte Elegir unas buenas zapatillas para correr de acuerdo a tu peso y tipo de pisada, con amortiguación y talle adecuado, cambiarlas a los 800 km aproximadamente aunque se vean bien externamente, no son para siempre. Elegir unas buenas medias (calcetines) de … Leer más Consejos para empezar a correr

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