Guía para aprender a correr: Parte 5/19 – Información sobre running

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Información sobre running La euforia del corredor, un estudio de la Universidad de Bonn por el doctor Henning Boecker, demostró que correr produce euforia, correr estimula un torrente de endorfinas en el cerebro. Las endorfinas están asociadas con cambios de ánimo, y cuantas más endorfinas bombea el cuerpo de un corredor, mayor es el efecto. … Leer másGuía para aprender a correr: Parte 5/19 – Información sobre running