Plan de entrenamiento para correr media maratón 21K avanzado Nike

Programa Nike en PDF para correr 21K de 15 semanas Objetivo: correr 20 km sin parar Requisitos previos: haber cumplido con el programa avanzado de 10 kilómetros. Programa: 6 días por semana. Para seguir este programa es necesario contar con un nivel de preparación física que te permita correr 20 minutos sin parar. Si aún no … Leer másPlan de entrenamiento para correr media maratón 21K avanzado Nike

Maratón del Puente Rosario Victoria 2019

Correr la Maratón del Puente Rosario Victoria 2019, inscripción y resultados Fecha: domingo, 8 de septiembre de 2019Lugar: Rosario, Santa Fe, ArgentinaLargada y llegada: Av. Eudoro Carrasco 4401, RosarioDistancias: 30K – 21K – 14KHora: 7:30Sitio web oficial: maratondelpuente.com.arPrecio: $935 (30K) – $880 (21K) – $825 (14K)Inscripción: asistire.com.ar/eventos/inscribir/id/66/ Personalmente: registrate en Asistire.com.ar, pre-inscribite a #ElPuente2019 y presentate personalmente en alguno de los puntos … Leer másMaratón del Puente Rosario Victoria 2019

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