Programa de entrenamiento para mujeres de 12 semanas para correr 21K Nike Run Club

Programa de entrenamiento para mujeres de 14 semanas para correr 21K Nike+ Run Club

Este plan de entrenamiento para mujeres de 12 semanas de Nike en PDF combina velocidad, resistencia y recuperación para que estés preparada para afrontar una media maratón de 21 Km Este programa se ha diseñado para adaptarse a tu nivel de experiencia, pero también se adapta totalmente a tus necesidades. Esto es lo que debes saber para sacar el máximo partido … Leer másPrograma de entrenamiento para mujeres de 12 semanas para correr 21K Nike Run Club

Plan de entrenamiento para correr 10K por voz MP3 Nike

Entrenamiento MP3 Nike con música e instrucciones por voz para correr 10K versión completa de 40 minutos El entrenamiento por voz en español de la carrera Nike+ Human Race 10K para correr tus primeros 10K, son 40 minutos de música e instrucciones por voz para correr en MP3, con dos puntos de abandono, puedes correr, caminar … Leer másPlan de entrenamiento para correr 10K por voz MP3 Nike