Calcule su Frecuencia Cardíaca Máxima o FCmáx

El ritmo cardíaco ideal es la clave del acondicionamiento físico Durante la ejecución de un ejercicio el ritmo cardíaco debería ser el 75% de este máximo. Para obtener los beneficios cardiovasculares del ejercicio debe mantener el ritmo cardíaco entre el 70 y el 85% de su máximo durante 15 o 20 minutos. Si el ritmo … Leer más Calcule su Frecuencia Cardíaca Máxima o FCmáx

Calcule su Índice de Masa Corporal

Calcule su Índice de Masa Corporal: Seleccione su peso: Kilos: Gramos: Seleccione su altura: Metros: 012 Centímetros: Resultado Aquí El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo. Ideado por el estadístico belga L. A. J. Quetelet, por lo que también se conoce como … Leer más Calcule su Índice de Masa Corporal

Calculadora de Paso – Distancia, Tiempo y Ritmo

Calculadora de paso para correr Tiempo: Horas: Minutos: Segundos: (*Distancia y Paso) Distancia:  KilometrosMetros (*Tiempo y Paso) Paso: Horas: Minutos: Segundos: (*Tiempo y Distancia) Por: 5 Km1 Km800 Metros400 Metros200 Metros100 Metros50 Metros10 Metros Resultado Tabla de Paso Aquí