Guía para empezar a correr para niños “Ready, Set, Go” de Nike en PDF

Ready Set Go: Guía para empezar a correr para niños Nike

Guía para empezar a correr Nike Running Kids, para niños y jóvenes de 5 carreras “En sus marcas, listos, fuera“ ¿Estás listo para unirte a la diversión? El running no es solo un ejercicio físico. Es una actividad saludable, por supuesto, pero también es muy divertida. Especialmente cuando encuentras tu ritmo, conoces a nuevos compañeros de running y empiezas a observar un progreso real. … Leer másGuía para empezar a correr para niños “Ready, Set, Go” de Nike en PDF

Consejos para empezar a correr

Estos sencillos consejos te ayudarán a correr de forma sostenida sin cansarte ni lastimarte Elegir unas buenas zapatillas para correr de acuerdo a tu peso y tipo de pisada, con amortiguación y talle adecuado, cambiarlas a los 800 km aproximadamente aunque se vean bien externamente, no son para siempre. Elegir unas buenas medias (calcetines) de … Leer másConsejos para empezar a correr